লোকসমাজ ডেস্ক ॥ আগা ফেটে গেলে কিন্তু ব্যাহত হয় চুলের বৃদ্ধি। তাই লম্বা চুল পেতে চাইলে অবশ্যই তিন মাস পর পর কেটে ফেলতে হবে চুলের আগা। এছাড়া আরও কিছু বিষয় মনে রাখতে হবে। জেনে নিন সেগুলো কী কী।
রাতে ঘুমানোর আগে চুল ভালোভাবে আঁচড়ে খুব হালকা করে চুল বাঁধুন। শক্ত করে চুল বাঁধলে চুলে রক্ত সঞ্চালন কমে যায় এবং চুলের গোঁড়া ক্ষতিগ্রস্ত হয়। ফলে খুব দ্রুত চুল পড়তে শুরু করে।
ভেজা চুল কখনও আঁচড়াবেন না। ভেজা অবস্থায় চুলের গোড়া নরম থাকে, ফলে আচ্রালে ছিঁড়ে যায় দ্রুত।
সপ্তাহে অন্তত দুই দিন রাতে ঘুমানোর আগে অলিভ অয়েল সামান্য গরম করে ম্যাসাজ করুন চুলের গোড়ায়। চাইলে নারকেল তেলও ব্যবহার করতে পারেন। এতে চুলের গোড়ায় রক্ত সঞ্চালন বাড়বে ও চুলের বৃদ্ধি দ্রুত হবে।
শ্যাম্পু করার পর কন্ডিশনার ব্যবহার ভীষণ জরুরি। চাইলে প্রাকৃতিক কন্ডিশনার ব্যবহার করতে পারেন। যেমন চায়ের লিকার, ভিনেগার ইত্যাদি।
ঘন ঘন স্ট্রেইটনার বা কার্লার ব্যবহার করবেন না। হেয়ার ড্রায়ারও এড়িয়ে চলুন সম্ভব হবে।
চুলের সঠিক বৃদ্ধির জন্য পর্যাপ্ত প্রোটিন খেতে হবে। ডিম ও দুধ খান প্রতিদিন। এছাড়া শাকসবজি রাখবেন খাদ্য তালিকায়।
দৈনন্দিন ৮ ঘণ্টা ঘুম ও পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পানও কিন্তু জরুরি।
সপ্তাহে দুইবার প্রাকৃতিক উপাদানের তৈরি হেয়ার প্যাক ব্যবহার করুন। মেথি, মধু, ডিম, অ্যালোভেরা এগুলো ব্যবহার করতে পারেন হেয়ার প্যাক হিসেবে।